Voyage terminé

La Cure Ayurvéda Psychologies

9 jours de rêve en Inde du Sud, au Kerala
2790€/pers en formule tout inclus au départ de Paris • Du 23 septembre au 1er octobre

Avec la présence exceptionnelle de :

Les informations clés

Suite à un problème personnel grave, Léonard Anthony sera remplacé par Carole Simonelli, praticienne-enseignante de Hatha Raja Yoga et de méditation de pleine présence dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh. Elle anime depuis 2013 des retraites en France, en Grèce, et en Inde au Somatheeram, dans lesquelles elle transmet une pratique originale nourrie des enseignements traditionnels reçus en Inde et en Asie du sud-est, enrichis des apports des techniques somatiques de l’occident. 

Destination : 9 jours de rêve en Inde du Sud, au Kerala
Date : Du 23 septembre au 1er octobre
Durée : 9 jours / 7 nuits
Votre hébergement : Somatheeram Ayurveda Village
Vous aimerez :
  • Profiter de séances de massage à deux et quatre mains tous les matins
  • Pratiquer le Yoga quotidiennement
  • Partir en excursion dans les magnifiques backwaters
  • Participer à un atelier découverte de la cuisine ayurvédique
  • Assister à des conférences et ateliers avec notre invité, Carole Simonelli
  • Visiter le jardin pour découvrir les plantes médicinales aux côtés d'un médecin du centre
Prix par personne : 2790€/pers en formule tout inclus au départ de Paris
en formule tout inclus (vols, hôtel, pension complète avec boissons et excursions, accompagnement)
Consultez prix et dates ici

Le programme en détail

Paris - Trivandrum
JOUR 1
Paris - Trivandrum

Paris-Trivandrum, vol Emirates via Dubaï jusqu'à Trivandrum. Décollage à 11h25 de Paris CDG, nuit à bord de l’avion.

Arrivée au centre ayurvédique
JOUR 2
Arrivée au centre ayurvédique

Arrivée à 3h10 le matin, transfert au centre ayurvédique près de Kovalam, fin de nuit dans le centre ayurvédique. En milieu de journée, première rencontre avec le médecin ayurvédique (30 à 40 minutes)...

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Arrivée à 3h10 le matin, transfert au centre ayurvédique près de Kovalam, fin de nuit dans le centre ayurvédique. En milieu de journée, première rencontre avec le médecin ayurvédique (30 à 40 minutes), définition de votre profil physiologique et de éventuels déséquilibres. Premiers massages et traitements.

Situé sur une colline, le centre ayurvédique dispose d’un accès direct à la plage, d’une piscine, et offre de superbes vues panoramiques. Construites avec des matériaux respectueux de l’environnement, les installations s’intègrent parfaitement à l’écrin de nature de plus de 6 hectares qui les accueille. Vous serez logé dans des cottages traditionnels avec terrasse, au cœur du jardin arboré aux senteurs épicées. Plus de 600 plantes ayurvédiques, certaines extrêmement rares, y poussent et sont utilisées pour les soins et la cuisine. Loin du tourisme de masse, vous aurez la possibilité d’aller à la rencontre des pêcheurs du petit village de Chowara et d’y côtoyer la culture indienne. Un cadre unique, des impressions et des expériences mémorables couplées avec des traitements ayurvédiques de très grande qualité feront de votre séjour à Somatheeram un voyage inoubliable.

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Massages et soins ayurvédiques - Conférences
JOURS 3 à 8
Massages et soins ayurvédiques - Conférences

Programme quotidien pendant la cure :

Avant le petit-déjeuner : Pour ceux qui le souhaitent avant le petit déjeuner, dans la douceur de l’air matinal, cours de respiration proposé par un professeur i...

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Programme quotidien pendant la cure :

Avant le petit-déjeuner : Pour ceux qui le souhaitent avant le petit déjeuner, dans la douceur de l’air matinal, cours de respiration proposé par un professeur indien.

Le matin : Chaque matin pendant la cure ayurvédique de 7 jours, vous profitez de deux heures de massage, à deux puis à quatre mains et de soins ayurvédiques suivis et adaptés par votre médecin, que vous rencontrez chaque jour.

Les repas : A chaque repas, vous trouvez un buffet composé de plats ayurvédiques végétariens, une nourriture savoureuse et adaptée aux différents profils ayurvédiques.

L’après midi : Vous disposez de temps libre pour vous reposer, vous baigner, vous promener sur la plage… Participation libre aux cours de yoga proposés tout au long de la journée.

Durant la semaine : Trois conférences exceptionnelles avec votre intervenant durant la cure et une après-midi sur les backwaters.

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Trivandrum - Paris
JOUR 9
Trivandrum - Paris

Vol Trivandrum-Paris CDG sur Emirates, décollage 4h35. Arrivée à 13h30 à Paris CDG.

Excursion dans les magnifiques backwaters
1er plus Psychologies
Excursion dans les magnifiques backwaters

Véritable art dans la composition, la cuisine ayurvédique combine minutieusement les ingrédients selon leur saveur, leur couleur et leur consistance. En réalisant plusieurs recettes devant vous, le

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Véritable art dans la composition, la cuisine ayurvédique combine minutieusement les ingrédients selon leur saveur, leur couleur et leur consistance. En réalisant plusieurs recettes devant vous, le chef vous donnera les clés de cet art culinaire si cher à la tradition indienne et à l’ayurveda.

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Découverte de la cuisine ayurvédique et visite du jardin avec un médecin
2ème plus Psychologies
Découverte de la cuisine ayurvédique et visite du jardin avec un médecin

Avec plus de 600 variétés d’herbes, le jardin du Somatheeram fournit les ingrédients nécessaires à la fabrication sur place des médicaments et traitements ayurvédiques. Un médecin du centre vous fera ...

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Avec plus de 600 variétés d’herbes, le jardin du Somatheeram fournit les ingrédients nécessaires à la fabrication sur place des médicaments et traitements ayurvédiques. Un médecin du centre vous fera découvrir ces plantes lors d’une visite.

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Visite du jardin avec un médecin
3ème plus Psychologies
Visite du jardin avec un médecin

Avec plus de 600 variétés d’herbes, le jardin du Somatheeram fournit les ingrédients nécessaires à la fabrication sur place des médicaments et traitements ayurvédiques. Un médecin du centre vous fera ...

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Avec plus de 600 variétés d’herbes, le jardin du Somatheeram fournit les ingrédients nécessaires à la fabrication sur place des médicaments et traitements ayurvédiques. Un médecin du centre vous fera découvrir ces plantes lors d’une visite.

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Invités & conférences

Carole Simonelli
Carole Simonelli
Professeur de Yoga

Artiste somatique, praticienne-enseignante en Hatha Raja Yoga, Yin Insight Yoga, et méditation de pleine présence de tradition bouddhique, Carole Simonelli tisse et déploie les liens entre les pratiques artistique et énergétique, et leur transmission. Elle est également interprète pour la danse contemporaine et professeure d’art dramatique D.E. Elle transmet depuis 2011 ces pratiques et enseignements d’Asie dans des contextes variés et auprès de différents publics. » Ma rencontre et mes deux années passées avec le maître zen Thich Nhat Hanh ont marqué un tournant décisif dans ma vision de ces savoirs et pratiques : depuis, je me consacre à tisser les liens entre l’Orient et l’Occident - les deux continents que nous portons en nous -, et à transmettre ce que dont j’ai fait l’expérience directe. »  Présente pendant la cure, elle donnera 3 conférences et ateliers autour de l’art de l’équilibre énergétique et partagera aussi des moments d’échanges avec vous. « En cette équinoxe d’automne, sommes-nous au point d’équilibre entre les forces que nous déployons chaque jour et celles qui nourrissent notre énergie vitale ? Comment identifier le ou les points de rééquilibrage nécessaire(s)? comment les mettre en place progressivement dans nos quotidiens? C’est la proposition que je vous fait pour notre retraite ensemble. »

 
 
 
Atelier de Yin Insight Yoga :
« Là où va l’attention va l’énergie… » Un atelier de Yin Insight Yoga invitant à la relaxation physique, mentale et émotionnelle qui propose de faire l’expérience de la pleine conscience-pleine présence intégrée à la pratique posturale. Apprendre à ralentir, à relâcher les tensions, à développer notre réceptivité c’est (re)faire l’expérience fondatrice d’un état de tranquillité intérieure : par l’attention au mouvement respiratoire nous établissons un axe de présence ancré. Lors de ce premier atelier avec Carole Simonelli vous apprendrez à vous déposer dans des postures simples tenues au sol dans la durée qui contribuent à remettre en mouvement l’énergie de la colonne vertébrale, régénérant ainsi les système nerveux et immunitaire, atténuant les effets des stress chroniques, tandis que la guidance de l’attention au souffle et aux sensations invitera chacun vers l’état de méditation.
 
Conférence-atelier : « Yoga & Ayurveda : la danse sacrée de l’équilibre énergétique »
Le yoga et l’ayurveda envisagent la personne dans son intégralité - sa dimension physique, psychique et spirituelle -, également dans sa relation avec le macrocosme… tout comme le firent les premiers médecinsphilosophes de la Grèce ancienne. Identifier et reconnaître notre nature véritable, c’est apprendre à accueillir les processus à l’oeuvre dans le mouvement perpétuellement changeant de notre énergie vitale, son équilibre et son déséquilibre afin de recouvrer en conscience, notre créativité. Cette conférence d’introduction aura pour visée de mettre en perspective votre expérience sensorielle de la cure ayurvédique à la lumière d'une approche théorique pragmatique des fondements de l’ayurveda.
 
Conférence atelier Yoga Nidra : « Apprenez à dormir… pour vous éveiller » Le yoga nidra est une pratique ancienne d’état de sommeil dynamique qui vise une relaxation complète et consciente. Sa pratique est aujourd’hui reconnue en occident pour améliorer la qualité de notre sommeil profond et notre capacité d’auto-régénération. Carole Simonelli a tissé des ponts entre cette pratique fondée par Swami Satyananda Saraswati, et les recherches qu’elle mène dans le champ artistique avec « l’outil hypnotique pour la création » développé par la chorégraphe Catherine Contour. Au cours de ce second atelier de pratique, vous serez invités à une immersion dans « ce sommeil éveillé », un état qui invite chacun à initier ou retrouver, dans un corps à la fois détendu et pleinement habité, la capacité d’imaginer et de réinventer sa vie. Vous serez initié aux clés d’or du Sankalpa, votre désir profond porteur de l’énergie vitale qui affleure à la conscience avec la force d’une évidence.
 

Les bonnes raisons de partir

Bénéficier d'un séjour unique et respectueux de l'environnement en immersion dans la culture indienne, loin du tourisme de masse.

Le centre Somatheeram Ayurveda Village a été distingué dix fois en tant que « Best Ayurvedic Centre ».

Rencontrer l'expert Carole Simonelli, raticienne-enseignante de Hatha Raja Yoga et de méditation de pleine présence dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh

Le restaurant du centre se distingue par son architecture indienne typique et sa vue unique sur la mer. Les chefs proposent une cuisine variée et savoureuse adaptée à votre profil ayurvédique. Les plats sont préparés quotidiennement par une équipe de cuisine expérimentée.

Témoignages

Ce voyage en appelle d'autres... Nous avons découvert des endroits insolites et apprécié les rencontres et conférences. Sans oublier les amitiés nouées ! A notre arrivée, nous avons tenu à savoir s'il y avait
d'autres lecteurs à bord, quatre personnes se sont manifestées avec qui nous sommes toujours
en contact. 
Très bons souvenirs. Bravo à toute l'équipe.

Marijo et Guy

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05 56 64 93 94

Du lundi au vendredi de 9h30 à 19h

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