Thalasso Port Camargue "Lâcher prise"

• 1 gommage marin au magnésium (20 minutes)

Ce gommage exfolie les impuretés, éliminer les cellules mortes et apporte un boost de magnésium par voie cutanée. Proposé au premier jour de la cure, il optimise la pénétration des actifs marins.

• 1 bain précieux miel et karité (15 minutes)

Grace à l’adjonction d’une cire au miel et au karité, ce soin vous fait découvrir la délicieuse sensation d’une peau pleinement hydratée et délicatement parfumée.

• 1 bain de mer enrichi en magnésium (15 minutes)

Ce soin d’hydrothérapie associe de l’eau de mer chauffée à des jets hydromassants et des actifs marins concentrés en magnésium. Il vise à détendre les muscles, lutter contre le stress et reminéraliser l’organisme.

• 1 enveloppement poudre de coton (20 minutes)

Cet enveloppement aux actifs marins consiste en l’enveloppement du corps dans une mousse onctueuse d’actifs marins, délicatement parfumée (jasmin et agrume). Ce soin a un effet relaxant, il apaise le corps et l’esprit.

• 1 enveloppement d’algues enrichi au magnésium (20 minutes) 

Les algues chaudes riches en nutriments sont étalées sur le corps, puis le corps est placé sous une couverture ou dans un lit flottant chauffé. La chaleur aide la peau àabsorber le magnésium et les oligo-éléments marins par osmose. Les tensions s’apaisent, les algues nourrissent l’organisme et renforcent la barrière naturelle de la peau.

• 1 séance de respiration aquatique (30 minutes)

Cette thérapie, qui associe la sophrologie dans un environnement aquatique favorise la détente, la relaxation, la méditation et le développement personnel. Pendant la séance, vous effectuez des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation tout en étant partiellement immergé dans l’eau, ce qui amplifie les bienfaits de la sophrologie traditionnelle en créant une expérience sensorielle unique. Cette pratique vise à réduire le stress, à améliorer la gestion des émotions et à favoriser le bien-être global.

• 1 lit hydromassant (15 minutes)

Sur un matelas d’eau chaude, allongé sur le dos, deux jets à pressions modulables massent le corps de façon régulière, localisée ou générale.

• 1 hydromassage marin (15 minutes)

En position allongée, ce soin est prodigué par l’hydrothérapeute qui réalise un hydromassage du corps, avec un jet à pression modulable. Soulage les tensions musculaires, améliore la circulation veineuse et lymphatique.

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• 1 massage aux bols tibétains (50 minutes)

Le massage aux bols tibétains est une technique proposant un modelage dynamisant, anti fatigue et drainant du corps. Profitez pendant toute la durée du soin, du son frappé et chanté du bol, faisant entrer en vibration toutes les cellules de votre corps.

• 1 massage no stress (25 minutes)

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, ce soin holistique a été élaboré pour agir sur la fatigue, le manque d’énergie et les différents effets du stress et de l’anxiété. Ce soin énergétique et de relaxation rétablit la circulation énergétique, apaise l’esprit et les tensions sur des zones telles que le visage, les trapèzes, la nuque, le dos et le ventre. Il combine des techniques d’acupression à des manoeuvres inspirées des plus grandes traditions de soins. Ce soin est réalisé avec une huile de lavande bio combinée à un concentré enrichi en magnésium, utilisé dans les premières phases du soin.

• 1 massage crânien (25 minutes)

Ce massage du cuir chevelu agit sur l’activation de la microcirculation locale, l’oxygénation des tissus et la stimulation de la kératine. Il procure une sensation intense de relaxation et réduit les tensions du corps.

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• 1 séance sonothérapie (60 minutes)

La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps.

• 1 séance de yoga méditation (60 minutes)

Le yoga est la pratique d’un ensemble d’exercices de postures et de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. La séance se termine par une méditation guidée.

• 1 séance de yoga du rire (60 minutes)

Le yoga du rire associe des exercices de rire volontaire, des techniques de respiration inspirées du yoga (pranayama), des mouvements corporels et des jeux de groupe. Le rire, d’abord simulé, devient généralement spontané grâce à la dynamique collective pour évacuer les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver une sensation durable de bienêtre.

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• 1 conférence sur le lâcher prise (60 minutes)

Le lâcher-prise ne consiste pas à renoncer ou à subir les événements. C’est une aptitude qui se cultive et qui permet de retrouver davantage de sérénité face aux imprévus, au stress et aux exigences du quotidien.

Le temps de cette conférence, explorez les mécanismes qui nous poussent à résister au changement, à vouloir tout contrôler ou à rester enfermés dans des schémas de pensée parfois limitants. Vous découvrirez des repères simples pour mieux comprendre ces réflexes,
ainsi que des pistes concrètes pour prendre du recul, accueillir ce qui ne peut être maîtrisé et retrouver une plus grande liberté intérieure. 

Vous repartirez avec des outils pratiques, faciles à intégrer dans votre quotidien, pour développer une posture plus apaisée et faire du lâcher-prise un véritable levier de bien-être.

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